에어보드

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작성자아이스먼 조회 1회 작성일 2022-01-21 09:24:18 댓글 0

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생활체육지도자와 함께하는 에어보드순환운동 유산소편

오늘은 에어보드를 활용한 유산소운동편을 준비해보았습니다.
에어보드가 없더라도 집에서 매트위에서 한번 따라해 보시길 바랍니다.!
늘 건강하시고 화이팅하세요^^
유경미 : 에어보드~~ 기구가 다양하고 좋아요!!
과천시 체육회 홧팅!!
메리 크리스마스^^
정양비 : 에어보드 대여해서 유튜브로 운동찾으니 과천시체육회 영상이 있어서 따라서 운동합니다. 저녁에 운동하는데 좋네요
정수연 최고의 강사 : 첨보는 거네요.스트레칭이 더 잘 되겠어요~
과천시체육회 생활체육지도자 : 화이팅입니다^^
과천시체육회 생활체육지도자 : 감사합니다^^ 영상 보시면서 천천히 따라해 보시고 즐거운 운동 시간 되셨으면 좋겠습니다! 화이팅!

숀리 에어보드

숀리 에어보드와 함께 점필할 준비 되셨나요?
하루 3분으로 건강과 다이어트를 한번에! 숀리 에어보드!

시간과 장소에 제약 없이 온가족이 즐길 수 있는 전신유산소 순환운동! 칼로리 소모가 높은 줄넘기 / 점핑운동을 쉽고 즐겁게!

뱃살!!고민하지마!!6분으로 뱃살 쭉쭉빼기!

뱃살~고민하지 말고 날아라경쓰보드 와 함께 쭉쭉 빼기~!
에어보드를 이용해서 유산소와 복근운동을 같이 하기
박준일 :
악ㅇㅓTV : 선*이 이모 그편집 어떻해 했어요? 저 예 이에여
hj lee : 1:11
악ㅇㅓTV : 저 예
악ㅇㅓTV : 저 예림 이에여

... 

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